Im Yin Yoga verweilst du länger in den Positionen. Das hilft dir, tieferliegende Schichten des Bindegewebes zu erreichen und Spannungen zu lösen. Yin Yoga ist wie ein Anker inmitten des Sturms des Alltags. Du kommst zur Ruhe kommen und verbindest dich mit deinem inneren Selbst. Der neue Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert und startet am 14. Januar 2027. Hier geht es zu den Kurs-Infos.