Sonja

Yoga schenkt mir Klarheit, Ruhe und Zuversicht, lässt mich Grenzen erkennen und sie langsam erweitern. Yoga eröffnet immer wieder neue spannende Wege, die mich näher zu meinem wahren Kern, meiner Mitte führen.

Seit ich im Mai 2016 meine Yogalehrerinnen-Ausbildung abgeschlossen habe, gebe ich regelmäßig Yoga- und Meditationskurse. Neugierig, offen und mit viel Spaß besuche ich weiterhin verschiedene Yogafort- und -weiterbildungen. Ich praktiziere einen freien und undogmatischen Yoga, der sich kreativ aus dem Weisheits- & Methodenschatz verschiedener Yogatraditionen speist.

„Rise and shine“: Ich freue mich darauf, Yoga mit dir zu teilen und dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.

Johanna

Ich liebe es, große und kleine Menschen wachsen zu sehen, sie auf ihrem Weg zu begleiten und sie darin zu unterstützen, bei sich selbst anzukommen. Yoga bedeutet für mich Ankommen und Loslassen zugleich. Yoga ist für mich mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine Reise zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und einem tieferen Verständnis von mir selbst. In unserer hektischen Welt, die oft von Stress und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, bietet mir vor allem Yin Yoga eine wohltuende Möglichkeit, innezuhalten und den Augenblick zu genießen.